ATLETINIO RENGIMO STOVYKLA!

    Stovykla vyks 2019 m. liepos 29 – rugpjūčio 9 dienomis Kaune.

    Vaikinų ir merginų dvi amžiaus grupės 13-14 m. ir 15-17 m.

    1. Stovyklos programa:
    • Bendroji ištvermė, traumų prevencija
    • Greitumas, vikrumas, koordinacija, pusiausvyra, reakcijos greitis
    • Jėga, galingumas

    Stovyklos metu visi dalyviai bus testuojami modernia testavimo įranga norint įvertinti pokyčius bei nustatyti rekomendacijas tolesniam darbui ir tobulėjimui.

    1. Stovyklos lokacija:
    • LSU lengvosios atletikos maniežas;
    • Kauno krepšinio mokykla „Žalgiris“;
    • Ąžuolyno parkas.

     

    1. Stovyklos personalas:
    • Vytautas Pliauga (BC Žalgiris);
    • Raivydas Stanys (Kauno krepšinio mokykla „Žalgiris“);
    • Daugirdas Šemiota (daugkartinis bokso čempionas ir prizininkas);
    • Aivaras Pranckevičius (Prienų „SKYCOP“);
    • kviestiniai svečiai.

    Aktyviausi ir geriausius rezultatus pademonstravę dalyviai sulauks prizų ir siurprizų.

    Nepraleisk progos pasiruošti naujam sezonui savo galimybių viršūnėje.

    Stovyklos kaina 170 eur asmeniui (10 užsiėmimų).

    13-14m 15-17m
    Bendroji ištvermė, traumų prevencija

    ·       Taisyklingų judesių atlikimo technika

    ·       Pratimai su savo kūno svoriu ir pasipriešinimo gumomis

    ·       Atletinio fizinio pasirengimo pratimai

    ·       Energetinių sistemų vystymas

    		 Bendroji ištvermė, traumų prevencija

    ·       Taisyklingų judesių atlikimo technika

    ·       Pratimai su pasipriešinimo guma ir svoriais

    ·       Atletinio fizinio pasirengimo pratimai

    ·       Energetinių sistemų vystymas
    Greitumas, vikrumas, koordinacija, pusiausvyra, reakcijos greitis

    ·       Taisyklingų judesių atlikimo technika

    ·       Pratimai ugdyti šiuos gebėjimus

    ·       Atletinio fizinio pasirengimo pratimai

    		 Greitumas, vikrumas, koordinacija, pusiausvyra, reakcijos greitis

    ·       Taisyklingų judesių atlikimo technika

    ·       Pratimai ugdyti šiuos gebėjimus

    ·       Atletinio fizinio pasirengimo pratimai
    Galingumas

    ·       Taisyklingų judesių atlikimo technika

    ·       Pirmo žingsnio gerinimui

    ·       Šuolio gerinimui

    ·       Pratimai su savo kūno svoriu

    ·       Atletinio fizinio pasirengimo pratimai

    		 Jėga, galingumas

    ·       Taisyklingų judesių atlikimo technika

    ·       Pirmo žingsnio gerinimui

    ·       Šuolio gerinimui

    ·       Supažindinimas su specifiniais jėgos elementais ugdant galingumą

    ·       Atletinio fizinio pasirengimo pratimai

    Registracija: info@balticbasketevents.com

    Tel.: +37067061828 arba +37061423131